Maand: april 2008

Pauze

Zoals al eerder gemeld gaat mijn werk volgende week verhuizen. Ik maak daardoor momenteel lange dagen en er komt helemaal niets van hardlopen. Hopelijk is alles over ruim een week weer dusdanig onder controle dat ik me weer wat meer vrije tijd kan permitteren. Om mijn voeten in goede conditie te houden doe ik het woon-werkverkeer deze week wandelend op blote voeten.

Vanaf a.s. dinsdag dus niet meer hier in Dordt aan het werk maar in Ridderkerk, dus vanaf die dag op de fiets. Jammer genoeg nog niet op de nieuwe want die is er pas in week 23. Ik ga wel heel goed kijken of de route ook te lopen is, want 12,5 km is net een mooie afstand om te lopen en dan sla ik twee vliegen in een klap: woon-werkverkeer en trainen.
Ik verwacht over ongeveer een week hier weer iets zinvols te kunnen plaatsen.

Zo ziet-ie er uit

Ongeveer dan.

Ik heb bijvoorbeeld wel trappers. En ik heb ook een naafdynamo en natuurlijk ook verlichting. En zo’n standaard bij de lowrider heb ik ook niet.

Welke? (3) (Santos Travelmaster!)

Nadat ik in Amsterdam was geweest voor het proefrijden op een aantal fietsen heb ik eerst nog een proefrit gemaakt op de Giant Expedition RS 1.0. Een fiets die oppervlakkig gezien in elk geval voldeed aan een aantal criteria die ik stelde, en die wel aanmerkelijk goedkoper was dan de andere twee kanshebbers, een Koga of een Santos. Ik vond de fiets echter niet echt lekker rijden. Of dat is niet waar, hij reed prima, maar ik zat er niet lekker op. Misschien te corrigeren met een ander stuur, of een andere stuurpen, maar daarvoor wilde ik hem dan toch niet graag genoeg.

Inmiddels via de Santos site achterhaald dat er ook in Capelle een Santos-dealer is gevestigd: Bike4Travel. Dat was in elk geval aangenaam dichter bij dan Amsterdam. Gisteren mijn besluit genomen: ik maak nog een proefritop de Santos Travelmaster 2.8 Alu, en als dat nog steeds bevalt doe ik het. Gek genoeg heb ik dit besluit aan niemand verteld, en eigenlijk ook niet aan mezelf. Maar ik wist het wel.
De proefrit beviel prima, Marco de Wit van de fietsenwinkel beviel prima, en nadat ik had medegedeeld dat ik tot aankoop over wilde gaan hebben we achter de PC de totale configuratie vastgesteld. Het enige wat ik van tevoren niet van plan was, maar wel gedaan heb, was de Magura HS33 hydraulische rem. Verder een naafdynamo van Shimano, omdat ik een Son erbij veel te duur vond worden, en omdat naar men zegt de huidige generatie Shimano dynamo’s al veel beter is dan die van een aantal jaren geleden. Op mijn huidige Giant heb ik ook een Shimano naafdynamo, en die heeft nooit problemen gegeven, en als ze nu alleen nog maar beter geworden zijn: prima. De kleur is mat zwart geworden. Levertijd 6 weken!

Verkeken

Kort berichtje. Om half twaalf de deur uit. Lange tight, hemd met shirt met korte mouwen er overheen. Dat bleek al snel te warm. Shirt uitgetrokken en na een poosje tussen mijn broeksband gedaan. Daar had ik verder geen last van.
Ik gebruikte een andere aanloop naar mijn ‘normale’ 12 km route, en was er van overtuigd dat dit veel langer was dan normaal. Dat bleek echter slechts krap 500 m te zijn.
Dus uiteindelijk ongeveer 12,5 km gelopen, en dat is een mooi begin van de week.

Gevonden

Nadat ik me vandaag in en om het huis voldoende verdienstelijk had gemaakt (vond ik zelf) was ik om vier uur zo ver dat ik ook nog wel even kon gaan hardlopen. De voeten voelden goed, het weer was (bij vertrek) heerlijk, dus niets kon mij weerhouden om mijn 12 km route weer eens te doen. ’t Was op 19 maart voor het laatst geweest dat ik deze route liep. Het ging prima, het was mooi weer, en dan krijg je vanzelf ook meer commentaar onderweg. Onbetwist nummer een blijft toch wel "hee, ben je je schoenen kwijt?".
Ik liep iets langzamer dan 6 min/km, en daar was ik erg tevreden over. Onderweg wel nog vergast op een aantal buien, maar gelukkig pas op een moment dat ik al door en door warm was, en dan kan het me niet veel schelen. Soms is het wel lekker zelfs.
Toen ik bijna thuis was, kwamen twee dames me op de fiets tegemoet, en een van beide zei: "ik heb ze daar zien liggen hoor!". Kijk, en daar kan ik dan wel weer om lachen.

Gisteren bij de mail een berichtje van Wouter Buist (een trainer die in Pose techniek is ‘afgestudeerd’) die ook meer met blote voeten aan het doen is. Hij mailde me dat onlangs al. Hij had met belangstelling mijn weblog gelezen. Wouter gaat binnenkort een workshop "Blootsvoets hardlopen" geven. Nou hoef ik van Wouter op zich niet te leren hoe ik BV moet hardlopen, maar gezien zijn Pose achtergrond is het misschien toch wel interessant. En het kost maar een tientje, dat is in vergelijking met al die Pose-clinics peanuts. Op zijn website meer informatie.

Mijlpaaltje

Even een kort verslagje, alvorens ik onder de douche duik.
Het was zulk heerlijk weer dat ik na thuiskomst niet anders kon dan nog even een stukje lopen. Exact dezelfde route als gisteren, 10,3 km, maar dan bijna 2 minuten sneller, terwijl de hartslag gemiddeld 5 lager was. Het voelde dan ook een stuk prettiger dan gisteren. Het enige irrtante was dat ik zo nu en dan het plekje voelde waar ik gisteren een klein splintertje (glas denk ik) heb opgelopen. Na het douchen, als de voeten wat weker zijn, maar eens proberen om hem er uit te peuteren.
Ik ontdekte net ook nog dat ik een mijlpaaltje gepasseerd ben vandaag: 1500 km blootsvoets hardgelopen sinds ik begon anderhalf jaar geleden.
Zo, en nu is het douchetijd.

Tender feet

Gisteravond na het avondeten ben ik een stuk wezen wandelen. Ik was te laat thuis om nog voor het eten te kunnen hardlopen, en direct na het eten is niet echt fijn. Het is nu nog te vroeg donker om dan te wachten tot het weer wel fijn is. Maar wandelen kan natuurlijk wel, en aangezien ik de laatste weken zo weinig heb gelopen is elke training voor de voeten meegenomen. Het ging prima, en ook de ruigere paden in een park hier in de buurt waren goed te doen, al waren sommige stukken pad wel heel ruw. Uiteindelijk kwam ik na ruim een uur weer thuis en waren de voeten wel wat gevoelig.
Toen ik om half twaalf thuis kwam voor mijn middagpauze heb ik even wat gelezen en daarna kon ik het mooie weer niet meer weerstaan. Met alleen een short en een shirt met korte mouwen was ik niks te dun gekleed. Mijn voeten vonden het na de wandeling van gisteravond niet zo’n heel goed plan, maar ik kon het uiteindelijk goed volhouden.
Toen ik vandaag de (veelgestelde) vraag van een scholier kreeg of het geen pijn deed zei ik gewoonte- (en meestal waarheids-) getrouw dat dat niet het geval was. Toch was dat deze keer niet helemaal waar. Maar ja, de voor de hand liggende vraag die je dan zou krijgen is natuurlijk: waarom doe je het dan. Daar had ik ook geen zin in.

Ik wil de komende weken op dagen dat ik niet hardloop maar vaker van dat soort wandelingen gaan maken, want het is wel de bedoeling om vaker aan wedstrijden te gaan meedoen, en je kan nou eenmaal niet altijd van tevoren een routecheck doen. Dus een groot scale aan soorten wegdekken wil ik toch wel probleemloos aan kunnen.

Welke? (2)

Vorige week ben ik een middag naar Amsterdam geweest om bij De Vakantiefietser rond te kunnen kijken en eventueel een proefrit te maken. Ik ben nog steeds erg aan het twijfelen over welke fiets het moet gaan worden, en of ik ├╝berhaupt nu een fiets moet kopen, of dat ik gewoon fatsoenlijk zal wachten tot ik voldoende geld bij elkaar gespaard heb. Mezelf dan ook meer tijd gunnend om uit te zoeken wat ik precies wil. Aan de andere kant is het toch wel zonde om het kadootje van 561 euro van de baas te laten liggen.

Ik ging naar de winkel van Erik Schuijt nadat ik bij de plaatselijke Koga dealer in Dordrecht te horen had gekregen dat het uitgesloten was dat ik een proefrit kon maken. Dan was het wat mij betreft uitgesloten dat ik bij hem een fiets zou gaan kopen, want ik vind het net een beetje te veel geld om zomaar op het zicht een fiets te kopen. En aangezien de Vakantiefietser een aantal fietsen heeft staan waar ik mogelijk belangstelling voor had, leek een tochtje naar Amsterdam een goed idee.

Ik heb daar gereden op de Santos Travelmaster, op een Snel fiets (maar weet niet meer welk type) en op de Koga Miyata Traveller. Uit het feit dat ik niet meer weet op welke Snel ik heb gereden kun je wel afleiden dat ik dat niet zo’n succesnummer vond. De Santos en de Koga vond ik een gelijksoortige rijervaring geven. Voor beide fietsen betaal je, afhankelijk van nog wat toetsers en bellen, zo’n 1700 euro.
Deze week wil ik bij een plaatselijke fietsenmaker nog een afspraak maken om eens op de Giant Expedition RS0 te kunnen rijden. Een fiets die ‘slechts’ 1399 euro kost, in elk geval aanmerkelijk goedkoper dan de andere fietsen.

Waarom toch fietsen uit het duurdere segment, terwijl ik toch met mijn middenklasse Giant de afgelopen jaren geen slechte ervaringen heb opgedaan? De afweging is vooral dat ik veel meer zal gaan fietsen, en er dus ook hogere eisen aan de degelijkheid gesteld mogen/moeten worden. En verder ga ik er van uit dat ik de komende jaren veel vaker op de fiets trektochten zal gaan maken. Daar moet hij wel tegen kunnen.

En geloof het of niet, het kan altijd nog veel gekker. Idworx doet vrijwel niets onder de 2000 euro. En je kunt ook fietsen als maatwerk laten maken. Tja. Gelukkig heb ik daar het geld niet voor, want anders deed ik het misschien ook nog.

Hoe nu verder? Dat zal ik vertellen als ik op de Giant gereden heb.

Ingedipt

Elke jaar is er wel een moment in de winter dat ik er geen zin meer in heb. In hardlopen, wel te verstaan. Vroeger viel de dip vaak in de winter, en kon ik met recht spreken van een winterdip, maar de laatste paar jaar lijkt hij op te schuiven. Alsof ik op een gegeven moment het gevoel heb dat het maar eens afgelopen moet zijn met de kou. Dit jaar hadden we een periode waarin het weer wat zachter was, waarin ik zelfs al met korte broek en shirt met korte mouwen liep, en waarna het toch weer weer koud werd. Natuurlijk is dat geen verrassing, want dat soort periodes heb je elk voorjaar. Maar het gaat voor mijn veerkracht dan net even te ver.
De afgelopen paar weken heb ik maar 1 keer gelopen, een ‘luizige 8,6 km’. Ik heb me dan ook helemaal niet aan mijn voornemen gehouden om aan de DwarsDoorDordtloop mee te doen. Nou kwam het achteraf ook slecht uit, dus dat was een reden te meer om het er bij de laten zitten, maar fijn voelt het niet. Er zijn natuurlijk ook mensen die zeggen, joh, geeft niks, geef er maar eens lekker aan toe, kennelijk is dat wat je lichaam je aangeeft. Maar ik weet het niet. Ik vind het toch wel een beetje slap.
Maar goed. Dat gezegd hebbende is het einde nog niet in zicht. Vandaag was het wel wat fris, maar wel lekker zonnig. Ik heb van de winter wel onder frissere omstandigheden gelopen. Maar nee hoor, met de drukte op mijn werk als hoofdsmoes ben ik toch maar thuis gebleven. Morgen een seminar bij ESRI  in Rotterdam, dan zal er ook niet veel van komen. Ik zet mijn kaarten op woensdag.
En verder moet ik natuurlijk nog op zoek naar een nieuwe wedstrijd. Binnenkort meer nieuws.

© 2020 Onderweg

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑