Categoriearchief: Blessure

week 26 zondag (3,0 km; 18,0 C; zonnig)

Nadat ik vorige week zondag een beetje teveel last van het gevoelige plekje had naar mijn zin besloot ik de volgende training, voor dinsdag gepland, over te slaan. Helaas had ik vrijdag geen tijd, en toen was er ineens weer … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | Één reactie

week 25 zondag (3,0 km; 15,0 C; half bewolkt)

Het ging een weinig beter dan afgelopen vrijdag. Het gevoel, dat tussen stijf en pijn inzit, hield wat eerder op. Toch is er nog geen reden om de volgende stap op het herstelschema te zetten, dus aanstaande dinsdag, mogelijk woensdag, … Lees verder

Geplaatst in Blessure | 2 Reacties

week 25 dinsdag (3,3 km; 23,0 C; zonnig)

Als de temperatuursverwachting de dertig graden gaat naderen is het tijd voor maatregelen. De lunchpauzerun werd dus een paar uur vervroegd, en dat bleek een goed idee, want zelfs de korte stukjes 1-2-3-1-2-3 (minuten, met 2 minuten wandelpauze) wisten de … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | 2 Reacties

week 24 zondag (2,7 km; 17,4 C; zonnig)

Het is prima opbouwweer. Als je meer wandelt dan hardloopt zijn wat hogere temperaturen wel lekker. Het ging weer lekker, dat wil zeggen, ik voel nauwelijks iets, en hoewel ik al meer dan een jaar bijna niet gelopen heb is … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | Een reactie plaatsen

Drie maanden later

Kort samengevat: de shockwavehterapie heeft me niet gebracht wat ik ervan verwachtte/hoopte. Ik heb niet kunnen vaststellen dat er een relatie bestond tussen de behandeling en hoe het met mijn pees ging. Er zijn momenten dat ik denk dat het … Lees verder

Geplaatst in Blessure | 4 Reacties

Shocking

Omdat ik vond dat ik nu lang genoeg had afgewacht of mijn achillesklachten niet spontaan wilden verdwijnen (volgens mijn beproefde methode “wat vanzelf is gekomen verdwijnt ook meestal weer vanzelf”) had ik een afspraak gemaakt met een sportarts van het … Lees verder

Geplaatst in Blessure | 4 Reacties

week 32 zondag (4,3 km; 24 C; zonnig)

De training van afgelopen dinsdag had, ondanks het feit dat het qua omvang niet veel voorstelde, toch als gevolg dat mijn kuiten behoorlijk stijf werden. Donderdag en vrijdag ging ik wat moeizaam de trap af, en het leek me dan … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | Één reactie

week 25 dinsdag (6,5 km; 18,4 C; zonnig)

Voor het eerst sinds lange tijd weer eens in de lunchpauze gelopen. Het was lekker weer, niet te warm, beetje een windje. Op het programma stond 10 X (500m plus 100m pauze). En dat ging niet slecht al had ik … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | Één reactie

week 23 zondag (5,3 km; 20,7 C; zonnig)

En toen had ik ineens twee weken niet meer gelopen. Eerst een paar keer omdat ik de motivatie niet voelde om weer op pad te gaan, daarna omdat ik dacht: misschien is het ook wel goed om even een paar … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | Één reactie

week 21 zaterdag (5,3 km; 17,7 C; half bewolkt)

Dit zijn de gegevens van zaterdag 26 mei, en het is vandaag 11 juni, dus neem me maar niet kwalijk dat ik het niet meer zo precies weet. De route geeft een beetje hulp, want zo loop ik zelden. Ik … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | Een reactie plaatsen