Categoriearchief: Schoeisel

week 4 zondag (13,4 km; 0,0 C; bewolkt)

Zondagochtend, rond zonsopgang op pad, het blijft lekker. De temperatuur was rond het vriespunt, maar het was wel droog en weinig wind. De bedoeling was 90′ rustig lopen en dan elk kwartier een versnelling van 20″. Dit programmaatje had ik … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, Schoeisel | 3 Reacties

week 4 vrijdag (9,5 km; 4,8 C; ZW4; zonnig)

Met een drukke dag op mijn werk was het even uitkienen wanneer ik zou kunnen lopen. Uiteindelijk bleek halverwege de ochtend het handigst, dus echt lunchpauzerunnen is het deze keer niet. Op het programma stond een intervaltraining van 6X400m afgewisseld … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, Schoeisel | 3 Reacties

week 4 dinsdag (13,0 km; 0,5 C; helder)

Weer lopend naar mijn werk. Ging een stuk beter dan vorige week dinsdag, de afstand naar mijn werk was weer normaal. De wegen waren nat, hier en daar wat opgevroren en dus wat glibberig, ik heb niet eens geprobeerd of … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen, Schoeisel | Één reactie

week 3 zondag (15,2 km; 6,0 C; buiig)

Nog eens extra goed kijken, is de Garmin echt goed opgeladen? Hij zegt van wel in elk geval. Daar vertrouwen we dan maar op. Het was al licht toen ik om tien over half negen voor een duurloop van 100 … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, FR305, Schoeisel | 6 Reacties

week 3 dinsdag (12,4 km; -4 C; helder)

Naar mijn werk gelopen. Hardloopforensen zoals het soms genoemd wordt. We kunnen er kort over zijn: het viel me zwaar. Het leek verder dan anders. Mijn rechterbeen voelde eerst of er helemaal niet mee te lopen viel, maar door het … Lees verder

Geplaatst in Schoeisel | 3 Reacties

week 2 zondag (14,4 km; 1,5 C; droog)

Sinds afgelopen week zit er een kloof onder mijn linkervoet. Nou heb ik dat wel vaker bij de hiel, en dan heb je er bij het hardlopen in elk geval geen last van. Deze zit echter links op (in?) de … Lees verder

Geplaatst in Hardlopen, Schoeisel | 2 Reacties

week 50 zondag (14,5 km; 3,0 C; droog)

Ja, inderdaad droog. Dat mag een wonder heten op deze dag met zoveel buien. Het is maar goed dat ik het mezelf nu toesta om op schoeisel te lopen, want anders was ik vandaag snel klaar geweest. De temperatuur ging … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, Schoeisel | 4 Reacties

week 50 woensdag (12,9 km; 4,4 C; regen)

Het contrast met gistermiddag kon bijna niet groter zijn. Toen vertrok ik in de zon, het was droog (de straten ook) en het was een graad of acht, negen. Toen ik vanochtend van huis ging vielen de eerste druppels (die … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, Schoeisel | Een reactie plaatsen

week 49 zondag (10,2 km; 6,0 C; droog)

Mijn hardloopplannen voor vandaag dreigden even in het water te vallen. Niet letterlijk, want het was lekker weer, maar vooral omdat ik de dag van tevoren niet volledig had ‘doorgedacht’, en omdat er wat onverwachts bij kwam. In het begion … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, Schoeisel | Een reactie plaatsen

week 49 vrijdag (13,2 km; 6,0 C; droog)

En zo kwamen afgelopen week dan toch eindelijk mijn Sockwa schoenen aan. Natuurlijk op een moment dat er niemand thuis was, en aangezien er ook nog inklaringsrechten betaald moesten worden, wordt het dan ook niet bij de buren afgegeven. Met … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, Schoeisel | 3 Reacties