Categoriearchief: Blote voeten

Zou het dan toch?

Ik begon dit blog in 2005 via web-log, en het was toen hoofdzakelijk een verslag van mijn hardloopactiviteiten, dus de ups, en uiteraard vooral ook de downs. De downs hadden aanvankelijk vooral met mijn knie te maken, zodra de loopafstanden … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, Hardlopen | 2 Reacties

Week 44 en 45

Met een heerlijk zonnetje, ook al was het maar een graad of tien, elf, tussen de middag gelopen. Sinds heel lange tijd de 10 km route weer eens gedaan. Uiteraard met Run-Walk-Run-methode. Drie minuten hardlopen, één minuut wandelen. Het ging … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

Week 42 (ontmoeting met Anne) en week 43 (slechts 1 training)

Vorige week dinsdag kwam Anne (van http://www.annelooptlangzaamhard.nl) vanuit Strijen naar Dordt gelopen. Het leek me leuk om haar even te begroeten, en aangezien ze had gemeld onderweg te zijn naar winkelcentrum Sterrenburg leek het me wel een aardig idee om om toch … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

Week 40 en 41

Dit was een weinig productieve loopveertiendaagse. Weinig tijd, en op de momenten dat het kon toch verzaken, soms met, soms zonder goede reden, dan krijg je dat. Ach, soms loopt dat zo. En misschien is het niet eens zo slecht … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

Week 39

Het was een erg volle werkweek, en dat was merkbaar aan de mogelijkheden om te gaan lopen. Het bleef bij drie kwartier op woensdag (5,9 km), en een uur vandaag, zondag (7,5 km). De verhouding hardlopen-wandelen was steeds (in minuten) … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

Week 38

Dat was weer eens een week met drie trainingen, waarvan twee bij wijze van lunchpauzerun op mijn werk. Dat blijft toch wel een ideale manier om de werkdag in tweeën te knippen. Woensdag liep ik 2X 1-2-3-4-5, en dat was … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

Week 37

Even kort, want er moet ook nog gewerkt worden. Afgelopen week twee keer gelopen, meer zat er niet in, en leek me overigens ook niet verstandig. Donderdag was de eerste keer. Toen ik ’s morgens op mijn werk kwam bleken … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

Week 36

Dinsdag een stukje gelopen in de lunchpauze van mijn werk. Het leek me wel verstandig om even een tandje terug te doen. Alleen maar meer is, zeker in mijn situatie, vragen om problemen. En zodoende liep ik: 1 minuut hardlopen … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 3 Reacties

Week 35

Afgelopen week 3 keer gelopen. Woensdag. Vrije dag, mooi weer. Eind van de dag lekker in de zon gelopen. 1 minuut hardlopen 2 minuten wandelen 2 minuten hardlopen 2 minuten wandelen Dit 6 keer, en natuurlijk in- en uitlopen voor- … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 4 Reacties

week 34

Afgelopen zomer niet hardgelopen. Wel gewandeld, zij het niet heel veel. Vorige week zondag weer eens begonnen. 1-2-3-1-2-3, met steeds 2 minuten wandelen ertussen. Dat ging eigenlijk probleemloos. En ook de volgende dag geen centje pijn. Afgelopen woensdag deed ik … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie