Jaarlijks archief: 2006

Vorige week zondag voor het laatst gelopen, en zoals dat makkelijk gaat in deze tijd van het jaar: vrijwel geen tijd overdag om te lopen. Maandag was na zondag, dinsdag weet-niet-meer (er was wel iets maar de grijze cellen geven … Lees verder →

Nadat ik de zondag voor het grootste deel in ledigheid had doorgebracht begon het geweten toch wat te knagen. Inderdaad, ik had de laatste dagen wat last gehad van voeten die klaagden dat ze te intensief gebruikt waren, en inderdaad, … Lees verder →

Gistermiddag wezen lopen op de baan. Intervaltraining, 8 X 400m, waarbij elke 400m werd gevold door 400m ‘rust’ (wandelen, rustig hardlopen, wandelen). Ervoor en erna ook nog een km in- en uitlopen zodat ik uiteindelijk 8,4 km op det teller … Lees verder →

Afgelopen week heb ik niet alleen niks geschreven in dit log, er viel ook, qua hardlopen, niks te melden. Op mijn normale loopdagen was ik verhinderd, en toen het dan op zondag eindelijk zou kunnen voelde ik me de hele … Lees verder →

Afgelopen week was een goede hardloopweek. Dinsdag en woensdag heb ik elk 7 wegkilometers gemaakt. Normaal zou ik die woensdagkilometers liever op donderdag gemaakt hebben, maar ik wist bij voorbaat al dat dat slecht uit zou komen. Nu liep ik … Lees verder →

Dinsdag heb ik 200-jes gelopen op de baan, tien om precies te zijn, zodat de totale afstand die dag op 1000 + 10*(200+200) + 1000 = 6 km kwam. Lekker gelopen in elk geval.Donderdag had ik weer willen lopen, maar … Lees verder →

Gisterochtend rond 9 uur in de miezerregen vertrokken voor een rondje over de weg. Dat was al weer een poosje geleden, de laatste weken liep ik vrijwel alleen op de baan. Het was een graad of 6 en het regende … Lees verder →

Gistermiddag op tijd naar huis omdat ik nog wilde lopen, en aangezien de baan ’s avonds voor de verenigingen is moet ik wel ’s middags. Niet dat ik dat erg vind, maar ik moet er wel rekening mee houden. Omdat … Lees verder →

Maandag dus naar de fysio geweest en hem gevraagd even naar mijn voet te kijken. Het positieve nieuws is dat ik wat hem betreft niet hoef te stoppen met lopen, vooropgesteld natuurlijk dat ik het wel voorzichtig doe: niet doorstampen … Lees verder →

Het is al weer een poosje geleden dat ik hier een bericht achter liet. Het begint geleidelijk aan wat kouder te worden, maar voor de tijd van het jaar is er natuurlijk geen reden tot klagen. Volgens Teletekst wordt het … Lees verder →