Maandelijks archief: augustus 2008

Bil

Vandaag weer in de lunchpauze gelopen. Toen ik in de kleedkamer kwam bleek ik mijn hartslagmeter/stopwatch boven te hebben laten liggen. Dan maar zonder. En wat blijkt, je kunt ook prima zonder horloge lopen! Ik weet nu alleen niet hoe … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

Piramide

De stijfheid van mijn kuiten was dusdanig afgenomen dat ik wel weer een traininkje aandurfde. In de middagpauze een piramide gelopen: 1-2-3-4-5-4-3-2-1, ofwel, voor de niet-ingewijde, een minuut hardlopen, een minuut wandelen, twee minuten hardlopen, een minuut wandelen etc. Ik … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

Start voorbereiding Zevenheuvelenloop

Vorige week donderdag heb ik voor het eerst sinds een week of zes weer gelopen. Vier weken vakantie gehad, en ook de paar weken voor de vakantie kwam er niet veel meer uit mijn voeten.Door ervaring weet ik dat ik … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 8 Reacties