Jaarlijks archief: 2009

Geen risico…

De wereld ziet er wel prachtig uit momenteel. Er is hier in Dordrecht zo’n 10-15 cm sneeuw gevallen, schat ik, ne met name voor de (jongere) kinderen vind ik dat heel leuk. Zelf ben ik niet zo’n winterliefhebber, dus ik … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 3 Reacties

week 51 maandag (8,0 km; -2,0 C; droog)

Voor de eerste keer met vorst gelopen. Weliswaar slechts twee graden, maar toch weer een mijlpaal. De eerste paar kilometer voelden koud, daarna werd het beter. De tweede helft voelde alsof het voldoende opgewarmd was met uitzondering van de tenen … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 49 zondag (10,3 km; 11,0 C; droog)

Met een voorraad banketstaaf in mijn lichaam voldoende om een marathon te lopen ben ik op pad gegaan. Zeker in deze calorierijke dagen is het wel verstandig om ook het energieverbruik een beetje op peil te houden. Het pijntje van … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 49 donderdag (13,2 km; 10,0 C; droog)

Het had net geregend, dus de straten waren kletsnat. Ondanks dat het 10C was leverde dat in eerste instantie koude voeten op, maar na een kilometer of twee ging dat over, en uiteindelijk heel lekker gelopen. (Ook nog een kilometer … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 49 dinsdag (13,5 km; 8,0 C; droog)

Net als vorige week dinsdag van werk naar huis gelopen. Het zag er heerlijk zonnig uit, en de temperatuur was een graad of acht. Gekleed in mijn lange tight, een shirt met lange mouwen, een pet op mijn hoofd en … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 48 vrijdag (12,0 km; 8,0 C; droog)

Droog staat hierboven, en dat klopt voor zover het gaat om nattigheid die uit de lucht komt vallen. Door eerder gevallen regen waren met name de geasfalteerde delen van mijn route nog behoorlijk nat. Dat in combinatie met de straffe … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 48 dinsdag (13,5 km; 13,0 C; droog!)

Zou ik het doen? Hardlopend naar huis. Of zou ik toch maar gewoon de fiets nemen?Ik wist dat als ik niet zou gaan lopen ik het morgen ook niet zou doen (slechte combi met de volksdans), en dat dan donderdag … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

week 47 vrijdag (6,0 km; 14,0 C; droog)

Na de Zevenheuvelenloop van afgelopen zondag heb ik een aantal dagen hevige, om niet te zeggen zeer hevige spierpijn gehad. In eerste instantie vooral bovenbeenspieren, maar dat leek in de loop van de tijd steeds meer af te zakken richting … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

Zevenheuvelenloop 2009

Na de halve van Leiden in mei, en die van Haarlem in september alweer mijn derde wedstrijd van dit jaar,dat op zich is volgens mij al een PR. Een andere nieuwigheid is dat ik tegenwoordig al een paar dagen van … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 45 dinsdag (13,5 km; 5,0 C; droog)

Gisteravond al alles klaargelegd zodat ik naar mijn werk kon gaan lopen. Er werden temperaturen verwacht rond een graad of vier in het binnenland, en zes aan de kust. Het leek me wel een goed idee om (voor het eerst … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen