Maand: mei 2009

Week 20: Halve Marathon Leiden

Vanmorgen was ik al vroeg wakker, en dat terwijl ik er pas tegen 1 uur vannacht in lag. Mijn schoonouders moesten nog even van Zestienhoven (pardon, Rotterdam Airport heet dat tegenwoordig) worden opgehaald. Toen we binnendoor naar hun woonplaats Zoetermeer reden zagen we het hevig flitsen in de verte.  En toen we van Zoetermeer weer terugreden naar Dordt was het inmiddels erg hard gaan plenzen. Ik hoopte maar dat het flitsen de volgende dag weer over zou zijn. In Dordrecht aangekomen bleek het daar droog te zijn.

Toen ik wakker werd was het ondertussen ook hier gaan regenen. Maar geen onweer!. Met de trein van kwart voor acht vertrokken naar Leiden. Daar aangekomen regende het nog steeds. Naar de Pieterskerk om mijn startnummer te halen. Het nummer wist ik niet meer, maar de organisatie gelukkig wel. Met het nummer in mijn tas een beetje gaan ronddwalen. Het was inmiddels zo goed als droog. Het was duidelijk: ik was veeeel te vroeg. Even gekeken waar de verkleedruimte was, even het finishgebied verkent (zag er voor een BV-er goed uit) en toen begon het eindelijk tijd te worden om me te gaan verkleden. Na het inleveren van mijn tas in lichte draf naar het startgebied. Tien minuten voor tijd stond ik klaar. De eerste gesprekken over het hoe en waarom van BV lopen vonden plaats. J

Precies op tijd werden we weggeschoten en had ik geen tijd meer om zenuwachtig te zijn. Breestraat, Korevaartstraat, Lammenschansweg. Tja, ik heb vele jaren in Leiden gewoond, en dan weet je dat allemaal wel. De Lammebrug bood het eerste wat ruwere asfalt, maar zo pril in de race kun je dat makkelijk hebben. Ik had begrepen dat elke kilometer aangegeven zou staan. Misschien was het zo, maar dan heb ik er wel wat gemist. De 5 km aanduiding hing boven de weg en was dus niet te missen. Er waren 27’44” verstreken. Het had niet veel moeite gekost, dus ik begon te denken dat een tijd binnen de twee uur wellicht tot de mogelijkheden behoorde. Vanaf Zoeterwoude ging het door de polder. Het fietspad dat ik gevreesd had, de Hofweg, bleek erg mee te vallen. Het werd eigenlijk pas een beetje lastig bij de Baarsweg, toen we een km of 7, 8 onderweg waren. De weg was wat grof, maar het gras erlangs was kort geleden gemaaid, en liep daardoor erg lekker!

Het tien km punt bereikte ik na 27’40”. Dat was erg mooi glad gelopen! Daarna werd het echter wel wat zwaarder. Langs de Korte Vliet nog niet, dat asfalt liep buitengewoon lekker, maar daarna werd het zwaarder. Toch moet ik zeggen dat het vaak wel mogelijk was om bijvoorbeeld over de stoep in plaats van de weg te lopen waardoor het net even wat lekkerder liep. Dat het derde 5 km
stuk zwaarder was bleek wel uit de tijd: 28’56”. Ik was duidelijk aan het inkakken. Dat had en met vermoeidheid, en met hier en daar wat zwaardere stukken weg.

Bij het 18 km punt werd ik tot mijn verrassing ineens ingehaald door een man met een paars ballonnetje en een stel navolgelingen. Krijg nou wat, dat waren de 2:00 pacers waarvan ik van tevoren had gedacht dat ik misschien wel kon aansluiten. Dat heb ik toen meteen alsnog maar gedaan, en dat was maar goed ook, want ik ben er niet zo zeker van dat ik uiteindelijk binnen de twee uur geëindigd was. Mijn officiële tijd 1:58:42, dat is 5 seconden langzamer dan mijn zelfgeklokte tijd. Klopt dus vast wel.

De woorden "blote voeten" zijn vandaag in mijn omgeving wel heel erg vaak gevallen. Meer nog dan ik me kan herinneren van de 7HL. De meeste gehoorde opmerking is uiteraard “hee, je bent je schoen vergeten/verloren”, maar er werden ook relaties gelegd met de crisis. Van langs de kant hoor je hoofdzakelijk verbazing, soms afgrijzen, maar ook wel bewondering. Van medelopers soms ook belangstellende vragen: hoe het liep, waarom ik het deed etc.

Als ik eerlijk moet zijn, dan kwam deze halve marathon net even te vroeg. Doordat ik op het laatst erg moe werd viel het me steeds moeilijker om technisch goed te blijven lopen, en daar waren mijn voeten dan weer niet zo blij mee. Toch ben ik uiteraard hartstikke blij met het resultaat.

week 20 donderdag (10,0 km; 19,0 C; droog)

Laatste (rustige) training voor zondag. Het was warmer dan ik ingeschat had, en daardoor had ik een iets te warm shirt aan. Ik was nog een beetje stijf van eergisteren, en dat werd in de loop van de loop wel beter, maar het ging niet helemaal over. Nu lekker uitrusten. 🙂

Toch …

Gistermiddag kwam ik moe thuis. Nadat ik tussen de middag al gelopen had mocht ik ’s middags op de weg naar huis ook nog een forse tegenwind incasseren. Niet heel fijn, maar ja, wat was het alternatief. Naar huis moest ik toch, en om nou de hulpdiensten op te roepen om me thuis te brengen.
Vanmorgen werd behoorlijk uitgerust wakker, en wat belangrijker was, er waren geen vervelende gevolgen van het hardlopen van gisteren te merken. Uiteindelijk besloten om me toch maar in te schrijven voor de HM van aanstaande zondag. Soms moet ik mezelf forceren om iets te doen, en dit zou wel eens zo’n moment kunnen zijn.
Voor de afstand maak ik me niet veel zorgen, uiteindelijk kom ik wat betreft de loopconditie wel bij de finish. Het enige wat kan gebeuren is dat er (te) lange stukken slecht begaanbaar wegdek blijken te zijn. We zien het wel.
Ik zag dat er ook op de HM pacers (ofwel gangmakers) worden ingezet. Misschien wel een goed idee om daar aansluiting bij de zoeken, dan weet je in elk geval zeker dat je een evenwichtige race loopt.

week 20 dinsdag (17,2 km; 15,0 C; droog)

Nadat ik eerder deze week aangaf dat ik me afvroeg of het wel een goed idee zou zijn om a.s zondag aan de halve van Leiden mee te doen, enerzijds vanwege een gebrek aan training de laatste tijd, anderzijds vanwege ‘een pijntje’ onder mijn linkervoet, kreeg ik een mailtje van een van mijn zusjes dat net met het spandoek bezig waren, dus dat dat dus eigenlijk niet zo goed uit kwam.
Nou weet ik niet hoe serieus die opmerking was, dat weet je in mijn familie eigenlijk nooit bij dit soort zaken, maar het zette me wel aan het denken. En zelfs zodanig dat ik er vannacht slecht door geslapen heb. Je echt!

Nadat ik me van de weeromstuit vanmorgen verslapen had (een uurtje, dus het viel mee, ik was uiteindelijk om kwart over zeven bij mijn bureau) besloot ik het volgende.
Ik zou vandaag een flink stuk proberen te lopen. Als ik onderweg last zou krijgen van ‘het plekje’ zou ik weer teruggaan. Afhankelijk van hoe ik me morgen voel ga ik me toch nog inschrijven. Of niet dus.

Ik had op www.afstandmeten.nl een heenweg van 8 km uitgestippeld, zodat ik, als die ook weer terug zou lopen, uiteindelijk op 16 km zou komen. Toen ik in de buurt van het 8 km punt kwam wist ik niet meer zo goed waaraan ik het kon herkennen. 🙂 Heb het zekere voor het onzekere genomen, en heb maar iets meer gelopen dan ik dacht dat het moest zijn.
Net gecontroleerd op de kaart, en het was ruim 8,5 km, dus ruim 17 retour.

Ik was op het laatst wel moe, en mijn voeten vonden het ook wel genoeg. Toch wel voldaan. We zullen zien hoe het morgen gaat.

Stille weken

Sinds 30 april heb ik niet meer gelopen. Ik had er geen zin in, ik kon het niet opbrengen. Dat gebeurt met een zekere regelmaat, en soms baal ik er van, maar op andere momenten denk ik ook bij mezelf: kom op, het is geen aangenomen werk, het is een hobby!
Uiteindelijk ben ik natuurlijk zelf degene die bepaalt wat ik doe, maar ik hoor dan toch de stemmen in mijn hoofd die zeggen dat dat natuurlijk niet handig is om een tijd niet te lopen terwijl je nota bene hebt gezegd later dit jaar een marathon te willen lopen. Afijn, soms geef ik die stemmen gelijk, soms denk: waar bemoeien ze zich mee. 🙂

Iets anders is dat ik sinds een paar dagen last heb van een plekje onder mijn linkervoet. Echt van binnen, aan de linkerkant, vlak voor de hak. Aangezien ik al bijna twee weken niet heb hardgelopen mogen we uitsluiten dat het daardoor komt. Wat ik wel gedaan heb is een week geleden een paar  Reef slippers gekocht. Ze zitten lekker, en ik ben er vervolgens van de week mee naar de stad, en weer terug, gelopen. Niets gevoeld, maar de dag er na begon de pijnlijke plek. Ik denk dat het samenhangt, maar ik weet het niet zeker.

Verder denk ik dat ik er bij het hardlopen geen last van ga hebben, maar dat zullen we morgen pas ontdekken.

Ik heb in elk geval wel besloten om aanstaande zondag niet mee te doen aan de (halve) marathon in Leiden. Te weinig kilometers gemaakt, en dat gevoegd bij het zere plekje, het lijkt me niet verstandig. Ik zal op zoek moeten naar een andere halve. Ik denk aan de halve van Amersfoort in juni, maar ik weet nog niet of dat qua  planning uit komt.

© 2020 Onderweg

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑