Maandelijks archief: juli 2009

week 30 dinsdag (15,7 km; 22,0 C; droog)

Zo, he he. Warm en drukkend, en dan ook nog bijna 10 mijl lopen. Je moet er maar zin in hebben. 🙂Toen ik vertrok was het wat minder warm, en de zon scheen nauwelijks. Gaandeweg werd het zonniger en warmer, … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 30 maandag (8,0 km; 19,0 C; zo goed als droog)

Het is eigenlijk niet mijn vaste loopdag, maar ik wilde er toch even uit. Om de training van morgen niet in de weg te zitten heb ik het bescheiden gehouden: 8 km. Lekker gelopen, ook nog een verfrissend minibuitje onderweg.

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 29 zondag (11,0 km; 18,0 C; min of meer droog)

Zo, voor het eerst sinds lang weer een drie keer gelopen in een week. Ik ga er zelf eerlijk gezegd niet meer van uit dat ik in Eindhoven nog een marathon ga lopen. Laat ik eerste nog maar eens een … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 29 donderdag (13,4 km; 21,0 C; droog)

Vandaag weer intervallen gelopen. Tienmaal 400m (plus 400m wandelen-dribbelen-wandelen als pauze). En dan natuurlijk nog 2,7 km heen, en weer 2,7 km terug.Toen ik mijn eerste 400m liep kwam ik langs een paardenveldje dat bij de manege aan de andere … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 29 dinsdag (16,0 km; 21,0 C; droog)

Omdat een collega zo vriendelijk was om een vergadering te plannen om twaalf uur ben ik extra vroeg gaan lopen, en dat kwam qua weer eigenlijk ook wel goed uit.Ik heb een intervaltraining van 6X1000m gedaan. Elke kilometer gevolgd door … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 28 woensdag (12,0 km; 17,5 C; droog)

Ik zou gisteren gelopen hebben, ware het niet dat de buien wel heel frequent en heel heftig naar beneden kwamen. Ik had er geen zin in.Vanmorgen zag het er aanvankelijk ook uit alsof er weer menige bui kon vallen, maar … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen