Jaarlijks archief: 2010

week 40 zondag (15,0 km; 11 C; droog)

Er staat weliswaar 11C hierboven, maar toen ik vertrok was het nog ruim 2 graden lager. Op zich niet erg, het was mooi weer, maar dit is de tijd van het jaar waarin er veel getwijfeld wordt over wat ik … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

week 40 dinsdag (10,0 km; 17 C; droog)

Vind het momenteel moeilijk om de regelmaat er een beetje in te houden. Wat lusteloos, zie er tegen op op te gaan lopen. Nou ja, is in het verleden wel vaker gebeurd, en zal ook nu wel weer over gaan. … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 39 woensdag (10,0 km; 14,0 C; ZW3; zonnig)

Zondagavond ineens een stevige aanval van maagpijn. Geen idee waar dit nu ineens vandaan komt, en gezien de heftigheid maandagochtend toch even naar de dokter. Die kon zo op de tast niks vinden, maar vanwege een licht souffletje (én licht, … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 38 zondag (10,0 km; 9,0 C; droog, maar straten nat)

Begon ik afgelopen maandag na twee weken pauze weer vol goede moed, werd ik dinsdagavond bevangen door een behoorlijk zware verkoudheid. De rest van de week niet meer gewerkt, en dus ook niet gelopen. Nu nog een beetje 'nahoesten', maar … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 38 maandag (8,0 km; 16,7 C; ZW5; droog)

Door de malheur met mijn kuit eerst een week niet gelopen om hem/haar wat rust te geven, en daarna begon ik een beetje in een dipstemming te komen omdat ik me gedwongen had gezien om mijn marathonplannen (voorlopig) op een … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 35 zaterdag (26,0 km; 8-16 C; droog)

Vandaag zag ik wel een beetje als een soort testdag of de Amsterdam Marathon er qua kuit nog in zou zitten. De afgelopen week heb ik expres rustig aan gedaan om hem niet onnodig te belasten, maar tegelijkertijd weet je … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

week 35 dinsdag (13,5 km; 9 C; droog)

Het was nog donker toen ik van huis ging, maar een fel rood knipperend lampje achter op mijn rugzakje, en een constant brandend wit lampje aan mijn voorkant zorgden toch voor wat zichtbaarheid en veiligheid. Het was ook betrekkelijk koud … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 34 zondag (16,0 km; 15,0 C; 1 bui)

Omdat ik mijn kuit nog altijd niet vertrouw op het langere werk heb ik afgezien van de LSD van 25 km die eigenlijk op het programma stond. In plaats daarvan ben ik naar de atletiekbaan gelopen (2km), heb daar 5 … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 34 donderdag (13,0 km; 20,0 C; buien)

Even een snelle update, want ik moet naar bed. Van lopen tussen de middag was niks meer gekomen, en daarom besloot ik naar huis te lopen. Voor zulk regenachtig weer was het best wel warm, in eerste instantie droog, en … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen

week 34 dinsdag (12,0 km; 18,0 C; droog)

Een spannend loopje na de pijn in mijn linkerkuit afgelopen zondag. Ik besloot te gaan lopen volgens het stramien 5 min. lopen/halve min. wat sneller/halve min. wandelen. En dat dan tot de afstand 'op' was. Met een 12km route in … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Een reactie plaatsen