Maandelijks archief: maart 2012

week 13 vrijdag (10,3 km; 8,6 C; NW3; bewolkt)

Als het om het weer gaat was dit een erg groot verschil met afgelopen dinsdag. Liep ik toen nog alleen in een hemdje (en een short uiteraard), nu was het gewoon weer een shirt met korte mouwen en een dun … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 3 Reacties

week 13 dinsdag (9,7 km; 14,5 C; N2; zonnig)

Sinds woensdag niet gelopen. Een combi van geen tijd en geen zin. Ik kan het me nu nog permitteren, naarmate Amsterdam dichterbij komt moet ik meer tijd maken en geen zin is er dan niet bij. Over de training kunnen … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 2 Reacties

week 12 woensdag (8,8 km; 13,5 C; ZW2; zonnig)

Door het hardlopen over de Veluwe, een voor mijn voeten onbekende omgeving, had ik het idee dat dat ik gisteren nog wel een dagje rust kon gebruiken. In elk geval mijn voeten gaven dergelijke signalen af. Maar vandaag was een … Lees verder

Geplaatst in Accessoires, Blote voeten | 8 Reacties

week 11 zondag (20,5 km; 11,0 C; bewolkt) Veluwetwitrun

Gisteren was dan eindelijk de lang verwachte Veluwetwitrun, een initiatief van Inge. Ruim twintig man/vrouw spraken af om naar verkiezing 10, 20 of 30 km over de Veluwe, in de buurt van Ermelo, te gaan hardlopen. Er bleek nog een … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 4 Reacties

week 11 vrijdag (8,6 km; 9,1 C; ZW4; bewolkt)

Effe snel, want ik heb niet veel tijd. Ik heb ook niet de volle geplande tijd van de training gelopen, (moest zijn 60′, werd krap 55′) maar beter zo dan helemaal niks.Op het programma stond lopen in DL2, afgewisseld met … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 3 Reacties

week 11 woensdag (10,7 km; 8,2 C; N1; bewolkt)

Voelde me gisteren, op mijn normale loopdag, wat lusteloos. Ik besloot daarom mijn training een dag op te schuiven. En dat was denk ik wel een goed idee. Vandaag lekker gelopen, 60′ op DL2 met wat in- en uitlopen erbij. … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten, FR305 | 2 Reacties

week 10 zondag (19,1 km; 13,4 C; zonnig)

Toen ik vanmorgen om 7 uur beneden kwam zag het weer er mooi uit, maar zoals dat in deze tijd van het jaar dan gaat: de temperatuur was betrekkelijk laag. Met 4 graden had het kwa blotevoetenlopen wel gekund, maar … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 3 Reacties

week 10 vrijdag (10,5 km; 9,7 C; ZW5; bewolkt)

Vrijdag, de dag waarvoor ik mijn Garmin altijd moet/wil programmeren. Meestal staan er intervalachtige activiteiten op het programma waarbij het prettig is niet zelf te moeten opletten of de tijd of afstand al verstreken is voor ik weer wat anders … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 2 Reacties

week 10 dinsdag (9,8 km; 8,1 C; Z2; zonnig)

Dit was zo’n loopje in het prille voorjaar waar je helemaal vrolijk van wordt. Korte broek, korte mouwen, wel nog jackje aan, maar met opgestroopte mouwen en half open. Iedereen die je tegenkomt lijkt vrolijk te zijn. De natuur doet … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 3 Reacties

week 9 zondag (15,2 km; 11,5 C; half bewolkt)

Dinsdag stond er zoals altijd een training op het programma, maar ik vond het weer wat tegenvallen, en hij kon op woensdag ook nog wel vond ik. Maar afgelopen woensdag werd ik in de loop van de dag steeds meer … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 3 Reacties