Maandelijks archief: april 2012

week 17 zondag (8,0 km; 14,6 C; zonnig)

Gisteren had mijn achillespees (ja sorry, hij wordt nogal eens genoemd de laatste tijd) wat zitten zeuren. Niet meteen al, maar later op de dag, en dat maakt dat ik meteen twijfel of er een relatie is met het hardlopen … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | Één reactie

week 17 vrijdag (8,1 km; 14,0 C; half bewolkt)

Zo denk je dat je een rustig stukje gaat hardlopen, zo loop je ineens achter een oudere dame in een scootmobiel aan te hollen. 🙂 Vanaf mijn werk volg ik vaak een fietspad een stukje, en steek dan vervolgens de … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | 4 Reacties

week 17 dinsdag (5,8 km; 10,0 C; zonnig en hagelbui)

Nadat ik een deel van de ochtend met mijn rug in de zon had gezeten werd het tijd om maar eens naar buiten te gaan. Ik wilde net als afgelopen zondag afwisselend 10 minuten hardlopen en 1 minuut wandelen. De … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | 2 Reacties

week 16 zondag (7,3 km; 8,0 C; half bewolkt)

Met enige stijfheid van de linkerachillespees was ik opgestaan, maar na enige tijd was dat wel grotendeels verdwenen. Ik had de route van 7 km weer eens van stal gehaald die ik in mijn begintijd als hardloper vaak gebruikt had. … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | 3 Reacties

week 16 woensdag (4,5 km; 10,0 C; half bewolkt)

Vorige week dinsdag de laatste lange duurloop waarna de linker achillespees begon op te spelen, zie het stukje hieronder. Aangezien ik ‘toestemming’ heb om beperkt en rustig te gaan hardlopen ben ik er in de lunchpauze op uitgegaan. Ik heb … Lees verder

Geplaatst in Blessure, Blote voeten | 2 Reacties

Achilles

De meeste mensen kennen het verhaal van Achilles wel. De antieke Griekse held  die door zijn moeder direct na de geboorte in de Styx werd ondergedompeld om hem onkwetsbaar te maken. Ze moest hem natuurlijk ergens vasthouden, en dat werd … Lees verder

Geplaatst in Blessure | 7 Reacties

week 15 dinsdag (17,5 km; 11,0 C; bewolkt, klein buitje)

Afgelopen zondag had ik gewoontegetrouw en volgens rooster een lange duurloop van twee uur moeten doen. Maar door een combinatie van treuzelen en andere verplichtingen lukte het niet meer. Vandaag zou dan volgens hetzelfde rooster een loopje van een uur … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 2 Reacties

week 14 vrijdag (10,0 km; 9,8 C; NW2; zonnig)

Dat is het nadeel van niet blind kunnen typen, je hebt het soms niet door als je je eigen schrijfsels aan het vernaggelen bent. Het gebeurt me niet vaak, maar deze keer was ik zomaar ineens mijn stukje, dat al … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie

week 14 dinsdag (8,8 km; 13,0 C; NW2; zonnig)

Via de IJsselmondse Randweg, door IJsselmonde naar het fietspad langs de A16, en dan met een slingertje weer terug. Lekker weer, gelukkig had ik na enige aarzeling mijn jack achtergelaten, en het shirt met korte mouwen had ook best wel … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | 2 Reacties

week 13 zondag (15,9 km; 9,4 C; NW2; half bewolkt)

Toen ik vanmorgen om een uur of zeven opstond leek het me een prima idee om niet te lang te wachten met mijn hardlooprondje. Maar toen ik de temperatuur nader bestudeerde bleek het maar net boven nul te zijn. Kijk, … Lees verder

Geplaatst in Blote voeten | Één reactie