week 9 maandag (5,6 km; 6,5 C; droog)

De week goed gestart. Ik wil deze week dezelfde afstanden lopen als vorige week, maar met netto meer looptijd. Vorige week liep 5 minuten hard gevolgd door 1 minuut wandelen. Vandaag was het 5½ minuut hardlopen, ½ minuut wat harder hardlopen, 1 minuut wandelen. Het ging erg lekker, en hoewel de temperatuur nauwelijks hoger was dan afgelopen vrijdag en de wegen minstens zo nat, voelde het toch minder koud aan. Morgen een vrije dag, maar we gaan wel weg, dus ik moet nog even bekijken of het lopen gaat lukken. Anders halen we het woensdag wel in.


Dit bericht is geplaatst in Blote voeten. Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *