Ik kan weer tien kilometer!

Het gaat echt wel steeds beter. Vandaag, na het tweede kerstdagontbijt, heb ik tien kilometer gelopen zonder problemen met de knie. Tijdens de tweede helft dacht ik soms dat het kwam opzetten, maar dat gebeurde toch niet. Tien km in 1.03.35, geen toptijd, maar voldoende om vertrouwen te hebben in de verdere ontwikkelingen.
Enne Marlies, die knie van mij speelt altijd op als ik onverstandig aan het opbouwen ben. Ik krijg dan last van de rechterbuitenkant van de rechterknie, een peesje dat wat overspannen doet. Ik had eigenlijk niet aan de Zevenheuvelenloop mee moeten doen, die kwam te vroeg. Maar het leek me zo gezellig, en als je eenmaal loopt stop je zo moeilijk. Kortom, eigenlijk eigen schuld dikke bult.
Maar ik leer er wel van, want ik ga morgen niet aan de Derde Kerstdagloop meedoen, terwijl ik dat eigenlijk wel wilde.
In plaats daarvan de komende week weer lekker wat intervalletjes, sneeuw of geen sneeuw. (Brr.)

Dit bericht is geplaatst in Geen categorie. Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *