week 43 dinsdag (14,1 km; 9,5 C; droog)

Lekker gelopen. Het was wat fris, vooral door de wind, maar je loopt je vanzelf warm.
De training bestond uit 3 km naar mijn "intervalweg", daar 10 X (400m + wandel-dribbel-wandel) en toen weer 3 km terug.

Ik merkte dat ik door het lopen op de gps van de FR305 ik een beetje aan het driften sloeg. Ik raakte steeds verder van mijn beginpunt, vermoedelijk wel binnen de marges van wat je acceptabel mag noemen. Als ik de training vanavond op mijn PC heb ingelezen zal ik eens zien wat hij er van maakt. Je kan eigenlijk ook maar beter intervallen langs een lange weg, dan merk je dit soort afwijkingen niet zo.

Vandaag geen last van mijn maag (ik heb ook mijn borstband wat hoger gedaan), en pas op het allerlaatst begon mijn rechterkuit een beetje te trekken.

Dit bericht is geplaatst in Blote voeten, FR305. Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *