Lekker weekje

Afgelopen week lekker loopweekje geweest. Hoewel de afstanden niet zo imponerend waren heb ik er wel een goed gevoel over:

maandag: 7km
dinsdag: 8,5km
donderdag: 5km
vrijdag: 7km
zondag: 8,5km

Als het komende week vergelijkbaar verloopt ‘mag’ ik zondag als beloning 10km lopen. Ik heb totaal geen last van mijn knieen gehad, dus ik denk dat deze voorzichtige opbouw wel positief uitpakt.
Mijn streven is vooralsnog om in juni in Leiden mijn PR op de 10km te verbeteren (staat op 52:11). In het najaar wil ik weer eens een halve marathon ergens lopen, maar ik heb nog niet bedacht welke dat zou moeten zijn.
Verder lijkt het me sowieso wel leuk om zo nu en dan ergens een 10 of 15km loop te doen, maar ik heb nog niets definitief gepland. Misschien de The Hague Royal Ten op 21 mei? We zullen eens kijken.

1 reactie

  1. Toch bijna bij elkaar een marathon 😀

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

© 2020 Onderweg

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑