Aangezien ik het komend weekend 'ergens' in het land ga wandelen en de kans dat het dan van hardlopen komt niet zo groot is moet ik het van de komende dagen hebben. Vandaag in elk geval prima gelukt. Ik merk wel dat niet alleen mijn conditie, maar ook de looptechniek te lijden heeft gehad van het gering aantal loopkilometers dit jaar. Ik heb de neiging de paslengte wat te groot te maken, en dat vindt mijn rechterknie niet fijn. Zodra ik de pas weer wat korter maak voelt dat meteen beter. Handig zo'n corrector aan boord.
Nu er weer een soort basis aanwezig is moet ik ook weer wat meer snelheid in de training inbouwen. Als ik er tijd voor heb morgen weer eens wat intervallen doen.
Geef een reactie