Vandaag de intervalllen gelopen die ik afgelopen dinsdag door falen van de techniek misgelopen was. Omdat ik bedacht dat ik ze ook wel kon lopen op een weg hier vlakbij en ik dus minder in- en uitloop nodig had, besloot ik een serie van 15X (in plaats van 10X) 200m+200m (zie vorige bijdrage) te lopen. Op het laatst begon ik het wel een beetje zat te worden, maar al met al een lekkere training die erg 'voor mijn eigen bestwil' was.
Het was me al eens eerder opgevallen dat mijn FR305 een ander idee had over 200m snel gelopen dan hetzelfde stuk dribbelend. Daardoor verschoof het startpunt van het snelle stuk steeds meer. Door het langzame deel in het verlengde van het snelle stuk te lopen trad dat verschuiven vrijwel niet op. Prettig, en nog minder saai ook.
Geef een reactie