Het is prima opbouwweer. Als je meer wandelt dan hardloopt zijn wat hogere temperaturen wel lekker. Het ging weer lekker, dat wil zeggen, ik voel nauwelijks iets, en hoewel ik al meer dan een jaar bijna niet gelopen heb is dit conditioneel geen enkel probleem. Ik vind het steeds weer jammer dat het al afgelopen is, maar ik wil mezelf niks kunnen verwijten, dus ik houd me braaf aan het schema.
Volgende keer: 1-2-3-1-2-3, met 2 minuten wandelpauze. Wow, evenveel hardlopen als wandelen!
Geef een reactie