Maand: april 2009 (Pagina 2 van 2)

week 15 maandag (7,6 km; 13,0 C; droog)

Als je het geweld ziet waarmee de echte atleten in Rotterdam het parcoursrecord verpulveren past slechts bescheidenheid, en je moet je realiseren dat iedereen zijn eigen redenen heeft om te gaan hardlopen. Dat het bij niet om competitie gaat mag duidelijk zijn.

Het leek me vanochtend wel een goed idee om weer eens wat aan de afwisseling in mijn trainingen te doen. Mijn oude heen-en-weertje van 7,6 km heb ik gebruikt om afwisselend 7 minuten in een rustig tempo gevolgd door 1 minuut in een sneller tempo te lopen. Na ruim 44 minuten was de afstand op. Ik liep eigenlijk wel lekker, het voelde lekker soepel en lichtvoetig.
Wel geestig was de opmerking van twee pubermeisjes: "Mijnheer, uw veter zit los!"

week 14 vrijdag (12,0 km; 18,0 C; droog)

Het kan ook wel wat warmer geweest zijn, boven het asfalt en uit de wind was dat ongetwijfeld zo. Ik was pas om half een weg, en misschien was wat vroeger fijner geweest. Ik heb wel lekker gelopen, maar de laatste 2 km vielen me wat zwaarder. Het kan de temperatuur geweest zijn (hoewel ik daar normaal wel goed tegen kan) of het feit dat ik op allerlei plekken spierpijn had als gevolg van het podiumbouwen gisteren. Als ik mijn fantasie de vrije loop laat kan ik misschien nog wel meer mogelijke oorzaken bedenken, maar ik laat het hier maar even bij.
Het is nog niet helemaal duidelijk of ik in het weekend nog aan lopen toe kom, het zit aardig volgepland, maar goed, misschien zit het mee.

Nieuwere berichten »

© 2021 Onderweg

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑