Het was zag er nog een beetje grijzig uit, maar volgens het KNMI was het hier een graad of 8, dus dat moest zonder problemen kunnen. Uiteindelijk was de temperatuur zelfs nog wat hoger.
Volgens het stramien 7 min ‘gewoon’, 1 min. ‘wat harder’ en 1 minuut wandelen in totaal 7,6 km gelopen. Ik had geen last van de twaalf km van gisteren.
Volgende week heb ik de eerste vier dagen van de week een cursus, dus van hardlopen zal dan niet veel komen. Ik probeer daarom deze week zoveel mogelijk gebruik te maken van de mogelijkheden die mijn rooster me biedt. Morgen staat er een duurloop van 10 km op het programma.
Zijn de trainingen vooral op asfalt? Ik heb vandaag weer de eerste training BV gedaan: 9,5km in het bos. HEERLIJK.
Ja ik loop overwegend op asfalt. Veel beters hebben we hier niet in de buurt.
Heb je nog een wedstrijd op het oog om BV te lopen? Misschien leuk om met meerdere BV-ers dan samen te lopen.
Als het blijft gaan zoals nu wil ik in elk geval op 17 mei de halve in Leiden gaan doen. Verder heb ik nog niks gepland, maar als je een leuke suggestie hebt doe ik misschien wel mee.
In de week voor Leiden loop ik de 24 uur in Steenbergen en ga dus niet in Leiden lopen.:) Ik zal eens een leuke wedstrijd uitzoeken die een beetje centraal ligt.