Als je het geweld ziet waarmee de echte atleten in Rotterdam het parcoursrecord verpulveren past slechts bescheidenheid, en je moet je realiseren dat iedereen zijn eigen redenen heeft om te gaan hardlopen. Dat het bij niet om competitie gaat mag duidelijk zijn.

Het leek me vanochtend wel een goed idee om weer eens wat aan de afwisseling in mijn trainingen te doen. Mijn oude heen-en-weertje van 7,6 km heb ik gebruikt om afwisselend 7 minuten in een rustig tempo gevolgd door 1 minuut in een sneller tempo te lopen. Na ruim 44 minuten was de afstand op. Ik liep eigenlijk wel lekker, het voelde lekker soepel en lichtvoetig.
Wel geestig was de opmerking van twee pubermeisjes: "Mijnheer, uw veter zit los!"